Dúvida na hora de lavar roupas!!!!

Você também tem essa dúvida?

Lavo uma peça de roupa listrada de branco e preto com roupas brancas ou escuras?

Problema resolvido:
Como a peça tem branco você deve lavar com as roupas BRANCAS , pois se você lavar com roupas escuras o branco pode ficar com "cara" de desgastado, ou até uma peça escura pode manchar a parte branca da peça!!!

Bjs!

Cris e Mônica

e-lixo

e-lixo = lixo eletrônico

O que você faz com o seu lixo eletrônico?

Você sabia que aparelhos eletrônicos e elétricos - celular, computador, baterias - não usados devem ser descartados num posto de coleta específico? Do contrário, haverá o risco dos componentes tóxicos presentes na carcaça e nas baterias causarem sérios danos à saúde.

Para você se sentir estimulado a jogar o e-lixo no lugar certo, saiba que 100% dos produtos usados para compor os eletroeletrônicos podem ser reciclados e reaproveitados na criação de novos aparelhos. Com essa informação, o Congresso Nacional instituiu a Política Nacional de Resíduos Sólidos  que tem como objetivo:

1. Diminuir o uso dos recursos naturais do planeta na produção de novos produtos;

2. Reduzir, reutilizar e tratar resíduos sólidos;

3. Intensificar as ações de educação ambiental;

4. Aumentar a reciclagem no país;

5. Gerar emprego e renda para os catadores de materiais recicláveis.

Atenção! Quem não der o destino certo aos resíduos, estará cometendo crime federal - prevê pena de até 5 anos de reclusão!

Mude de comportamento e seja uma pessoa de atitude...afinal, é mais simples do que você imagina!

Para saber onde há um posto de coleta mais próximo de sua casa, acesse www.e-lixo.org 

e leve o seu e-lixo até lá!

beijos,

Cris e Mônica

**** Fonte Revista UMA edição número 136

Acerte na hora de comprar frutas!!!

Muita gente consome fruta, e com elas uma variedade imensa de receitas...

Algumas dicas pra você:

·         Compre uma vez por semana e nem todas muito maduras para consumir no próprio dia, 2 , 3 ou 5 dias depois...

·         Não aperte as frutas na hora de escolher pois elas amassam  e ficam escuras; apenas apalpe ou segure levemente para sentir a consistência!

·         Prefira as frutas da estação pois além de serem mais frescas o preço é mais baixo;

A primavera está chegando! Veja algumas frutas dessa época e saiba escolher:

·         Banana maça: Bom aspecto e cheirosa. Casca amarela com pequenas manchas marrons e aspecto firme;

·         Mexerica: Pesadas, firmes de cor viva e sem sinais de bolor;

·         Morango: Médios e pequenos, bem vermelhos, com talos verdes;

·         Mamão:  Casca firme e lisa, sem rachaduras, partes escuras ou machucados;

·         Acerola:  Sem deformações, cor bem vermelha ou laranja intensa;

·         Cajú: Cor intensa, sem manchas, consistência firme;

·         Laranja: As mais pesadas e firmes tem mais suco e as de casca lisa são mais suculentas;

·         Jabuticaba:  Durinhas e brilhantes, sem rachaduras;

·         Melão: Casca firme, cor viva e sem rachaduras;

·         Maça: Cor viva, firmes e pesadas em relação ao tamanho, e casca lisa

Boas compras!!!

Bjs!

Cris e Mônica

Você sabe como calcular a quantidade de bebida para a sua festa?

Você sabe calcular a quantidade de bebidas para a sua festa? Concentra nessa dica porque ela é muuuito boa!

O primeiro passo é analisar o tempo de duração da festa; quanto mais longa for a festa, maior será o consumo de bebidas! A faixa etária dos convidados também é importante, normalmente os jovens bebem mais que os mais velhos; e as crianças bebem a metade do consumo dos adultos....

Quando será a festa? Inverno ou verão? Os tipos de bebidas variam...no verão o consumo de água, refrigerantes e cerveja aumenta, enquanto no inverno o vinho é mais consumido!

Considerando o acima, veja como calcular aproximadamente a quantidade de bebidas!

* 1 garrafa de vinho para cada 3 pessoas durante um jantar;

* 1 garrafa de vinho para cada 2 pessoas em um coquetel;

* 1 garrafa de champagne para cada 2 pessoas em uma festa onde a mesma será a protagonista do começo ao fim;

* 1 garrafa de whisky para cada 8 pessoas;

* 1 garrafa de cerveja por convidado numa festa que haverá apenas cerveja, água e refrigerantes;

* 1 garrafa de cerveja para 4 pessoas se houver também vinho;

* 400ml de refrigerante por pessoa se também houver outras bebidas;

* 600ml de refrigerante por pessoa se somente for servido refrigerante e água;

* 200ml de água por pessoa!

Taí a dica que não pode faltar...boa festa!!!

beijos,

Cris e Mônica

Dicas para trabalhar em casa!!!

Trabalhar em casa....o sonho de muita gente!!!! Só de pensar em não precisar se arrumar, enfrentar trânsito, gastar com alimentação, transporte, não precisar ter horários rígidos....é muito bom para quem pode!!!

Mas todo esse conforto requer alguns cuidados para que o trabalho se torne produtivo e sem estresse!!!

São dicas simples mas que fazem a diferença no dia a dia:

* Se você não tem um escritório montado escolha um lugar tranquilo e adequado para trabalhar! Um lugar arejado, bem iluminado, confortável e onde tenha o mínimo de interferência possível! Evite pegar seu computador e trabalhar em frente da TV com sua família!!!

* Estipule dias e horários para trabalhar! Nesses horários procure se dedicar somente ao trabalho se possível! Informe sua família que você precisa ficar sozinho e tranquilo nessas horas!

* Não é preciso se arrumar como se você fosse para um escritório, mas tirar a roupa de ficar em casa é importante para entrar no clima de trabalho!

* Tenha seu material de trabalho separado e organizado!

* Se você tem um escritório, não misture papéis, contas e assuntos pessoais com os de trabalho!!! Faça pastas e arquivos separados!!!

* Planeje seu dia de trabalho antes de começar a trabalhar!

* Priorize as tarefas, siga sempre um planejamento de atividades e fique ligado nos prazos!!!

* Procure adiar, se possível, qualquer decisão doméstica para o final do seu horário de trabalho!

Administre seu tempo!!!

Bjs

Cris e Mônica

Dicas para quem vai viajar de carro no feriado de amanhã...

Para quem vai viajar de carro no feriado de amanhã, preste atenção nas

 nossas dicas:

* Não esqueça de abastecer o carro, checar os pneus, o freio, óleo e água;

* Verifique se a documentação está atualizada e trate de não esquecê-lá!;

* Leve água para todos os integrantes do carro caso sintam sede;

* Leve biscoito e/ou uma fruta caso tenham fome no caminho...

* Ter visibilidade é importante; use o bom senso e não entupa o seu porta 

malas;

* Se dirigir, não beba bebida alcoólica;

* Respeite o limite de velocidade;

* No primeiro sinal de cansaço, dê uma paradinha, estique as pernas e tome

 um café;

* Tenha tranquilidade e paciência no trânsito e não tenha pressa para chegar

 ao destino....devagar e sempre você chegará lá, com certeza!

* Aproveite para brincar, descansar, ler, escutar música, praticar esporte, 

bater papo e dar muita risada...e até a volta!

beijos,

Cris e Mônica

Dicas para escolher legumes na feira, no sacolão, no mercado!!!!

Legumes são sempre ótimos acompanhamentos na refeição: crus, refogados, ao forno... Seja como for, não deixe faltar na sua casa! 

Dicas para acertar na hora de comprar:

1. Abóbora: veja se não há manchas escuras na casca que fujam do padrão.

2. Abobrinha: escolha aquelas com casca mais firme e de cor brilhante, sem partes escuras ou amolecidas. As menores são mais tenras e saborosas.

3. Beterraba: prefira as beterrabas ainda com folhas e de tamanho médio – são mais saborosas e macias –, com casca lisa, uniforme, sem manchas ou rachaduras.

4. Batata: devem estar firmes, frescas e com a casca lisa. Não compre batatas que estejam brotando e nem que estejam com manchas verdes. Não consuma esse tipo de batatas, mesmo tirando os brotos e as partes verdes.

5. Berinjela: tem que estar com a cor uniforme e brilhante. Se estiver com manchas mais claras, rosadas ou amareladas, ela não está tão boa!

6. Cenoura: não pode estar murcha. O segredo da cenoura é: as melhores têm cor uniforme e as menores são mais saborosas.

7. Chuchu: o melhor chuchu é aquele com tamanho médio, na cor verde claro e sem aqueles espinhos.

8. Tomate: deve ser bem formado, firme, com a "pele" lisa, sem rugas nem rachaduras.

9. Cebola: a casca deve ser brilhante, seca e sem sinal de brotos. O bulbo precisa estar firme e a casca deve soltar das mãos com facilidade. Um técnica ótima é segurar a parte de cima da cebola com o dedo indicador e a parte de baixo com o polegar e apertar para conferir se está firme!

10. Couve-flor: procure uma bem redonda, com buquês firmes e compactos, de cor creme ou branca. As folhas devem ser verdes e brilhantes, mas se ela estiver com pontos pretos nas flores, é sinal que está passando do tempo! Lembrando que a couve-flor de forma achatada costuma se desmanchar durante o cozimento...

11. Pepino: escolha os que estiverem mais firmes e com casca brilhante. Os muito grandes já iniciaram o amadurecimento e só são recomendados para consumo na forma refogada. Já os muito pequenos são saborosos, mas murcham mais rápido.

Crie e invente receitas com legumes, eles fazem bem a saúde!!!!

Bjs!!!

Cris e Mônica